Masterclass Certificate in Mindful Gaming for Improved Sleep
-- ViewingNowThe Masterclass Certificate in Mindful Gaming for Improved Sleep is a comprehensive course designed to equip learners with the necessary skills to excel in the gaming industry. This course emphasizes the importance of mindfulness in gaming, a growing trend that aims to improve gamers' mental health and overall well-being.
7٬229+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to Mindful Gaming - Understanding the concept of mindful gaming and its benefits for improved sleep.
• The Science of Sleep - Exploring the stages of sleep, circadian rhythms, and the impact of technology on sleep quality.
• Mindful Gaming Techniques - Learning practical strategies for applying mindfulness in gaming, including breathing exercises and body scans.
• Choosing Mindful Games - Identifying games that promote relaxation, focus, and mental well-being.
• Setting Up a Mindful Gaming Space - Creating a conducive environment for mindful gaming that supports healthy sleep habits.
• Balancing Gaming and Sleep - Establishing healthy routines and boundaries between gaming and sleep schedules.
• Tracking Progress and Adjusting Strategies - Monitoring the effectiveness of mindful gaming practices and making adjustments to optimize sleep quality.
• Overcoming Mindful Gaming Challenges - Addressing common obstacles, such as distractions, stress, and gaming addiction.
• Mindful Gaming for Different Age Groups - Customizing mindful gaming practices for children, teenagers, and adults.
• Case Studies and Real-Life Applications - Examining real-world examples of how mindful gaming has improved sleep quality.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية