Executive Development Programme in Muscle Relaxation & Wellbeing
-- ViewingNowThe Executive Development Programme in Muscle Relaxation & Wellbeing is a certificate course designed to empower professionals with the necessary skills to excel in the rapidly growing wellness industry. This programme emphasizes the importance of muscle relaxation techniques, holistic wellbeing, and stress management in today's fast-paced corporate environment.
4٬789+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to Muscle Relaxation: Understanding the basics of muscle relaxation and its importance in wellbeing.
• Anatomy and Physiology of Muscles: Learning about muscle structure, function, and their role in relaxation.
• Stress and Muscle Tension: Exploring the relationship between stress and muscle tension, and its impact on wellbeing.
• Techniques for Muscle Relaxation: Mastering various relaxation techniques, such as progressive muscle relaxation, guided imagery, and breathwork.
• Mindfulness and Meditation: Practicing mindfulness and meditation to enhance muscle relaxation and overall wellbeing.
• Physical Activity and Muscle Relaxation: Incorporating exercise and physical activity to support muscle relaxation and stress reduction.
• Nutrition for Muscle Relaxation: Understanding the role of nutrition in muscle relaxation and overall wellbeing.
• Sleep and Muscle Relaxation: Exploring the relationship between sleep and muscle relaxation, and strategies to improve sleep quality.
• Creating a Relaxation Plan: Developing a personalized relaxation plan to maintain muscle relaxation and overall wellbeing.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية