Certificate in Anxiety & Self-Compassion: A Holistic Approach to Wellbeing

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Kursdetails


โ€ข Understanding Anxiety: Types, Causes, and Symptoms
โ€ข The Science of Self-Compassion: Research and Applications
โ€ข Mindfulness Techniques for Anxiety Reduction
โ€ข Cultivating Self-Compassion: Practical Strategies and Exercises
โ€ข Holistic Approaches to Anxiety Management: Nutrition, Sleep, and Exercise
โ€ข Overcoming Barriers to Self-Compassion: Common Misconceptions and Challenges
โ€ข Self-Care and Boundaries: Preventing Burnout and Promoting Wellbeing
โ€ข Compassionate Communication: Building Healthy Relationships
โ€ข Case Studies in Anxiety and Self-Compassion
โ€ข Group Discussions and Peer Support: Building a Resilient Community
This list of units covers key topics related to anxiety and self-compassion, providing learners with a comprehensive understanding of how to manage anxiety through holistic methods and self-compassion practices. Topics range from understanding anxiety and the science behind self-compassion to practical strategies and exercises for cultivating self-compassion and mindfulness techniques for anxiety reduction. The list also includes units on holistic approaches to anxiety management, such as nutrition, sleep, and exercise, as well as overcoming barriers to self-compassion and building healthy relationships through compassionate communication. Finally, the list includes case studies and group discussions to provide learners with practical experience and a supportive community.

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Zugangsvoraussetzungen

  • Grundlegendes Verstรคndnis des Themas
  • Englischkenntnisse
  • Computer- und Internetzugang
  • Grundlegende Computerkenntnisse
  • Engagement, den Kurs abzuschlieรŸen

Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs fรผr Zugรคnglichkeit konzipiert.

Kursstatus

Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fรคhigkeiten fรผr die berufliche Entwicklung. Er ist:

  • Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
  • Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
  • Ergรคnzend zu formalen Qualifikationen

Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.

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Beschleunigter Lernpfad
  • 3-4 Stunden pro Woche
  • Frรผhe Zertifikatslieferung
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Standardmodus: GBP £90
Abschluss in 2 Monaten
Flexibler Lerntempo
  • 2-3 Stunden pro Woche
  • RegelmรครŸige Zertifikatslieferung
  • Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
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Was in beiden Plรคnen enthalten ist:
  • Voller Kurszugang
  • Digitales Zertifikat
  • Kursmaterialien
All-Inclusive-Preis โ€ข Keine versteckten Gebรผhren oder zusรคtzliche Kosten

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CERTIFICATE IN ANXIETY & SELF-COMPASSION: A HOLISTIC APPROACH TO WELLBEING
wird verliehen an
Name des Lernenden
der ein Programm abgeschlossen hat bei
London School of International Business (LSIB)
Verliehen am
05 May 2025
Blockchain-ID: s-1-a-2-m-3-p-4-l-5-e
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