Global Certificate in Strength & Conditioning: Best Practices
-- ViewingNowThe Global Certificate in Strength & Conditioning: Best Practices is a comprehensive course designed to provide learners with the essential skills necessary for career advancement in the fitness and sports performance industry. This course focuses on the application of evidence-based research to improve athletic performance, reduce injury risk, and enhance overall fitness.
3.298+
Students enrolled
GBP £ 140
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Über diesen Kurs
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2 Monate zum Abschließen
bei 2-3 Stunden pro Woche
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Kursdetails
• Fundamentals of Strength & Conditioning: An introduction to the key concepts and principles of strength and conditioning, including the biomechanics of movement, periodization, and program design.
• Assessing Athletic Performance: Techniques for evaluating an athlete's physical abilities, including fitness testing, movement screens, and performance analysis.
• Exercise Physiology: An exploration of the body's physiological responses to exercise, including the cardiovascular, respiratory, and muscular systems.
• Nutrition for Athletic Performance: Best practices for fueling the body for optimal performance, including pre- and post-exercise nutrition, hydration, and supplementation.
• Injury Prevention and Rehabilitation: Strategies for reducing the risk of injury and promoting recovery, including mobility and flexibility training, functional training, and corrective exercises.
• Training Load Management: Techniques for monitoring and adjusting training volume and intensity to optimize performance and reduce the risk of injury and burnout.
• Psychology of Coaching and Athlete Performance: An exploration of the psychological factors that influence athletic performance, including motivation, self-talk, and mindfulness.
• Professional Development in Strength & Conditioning: Best practices for continuing education and professional growth in the field, including networking, communication skills, and ethical considerations.
Karriereweg
Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verständnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschließen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs für Zugänglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fähigkeiten für die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergänzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
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Häufig gestellte Fragen
Kursgebühr
- 3-4 Stunden pro Woche
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- Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
- 2-3 Stunden pro Woche
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