Professional Certificate in Strength & Speed Enhancement
-- ViewingNowThe Professional Certificate in Strength & Speed Enhancement is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills to excel in the fitness and sports industries. This certificate program emphasizes the importance of enhancing athletes' strength, speed, and agility, making it highly relevant in a world where optimal physical performance is paramount.
7.111+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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รber diesen Kurs
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2 Monate zum Abschlieรen
bei 2-3 Stunden pro Woche
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Keine Wartezeit
Kursdetails
โข Assessment of Athletic Performance: Understanding the basics of athletic assessment, including tests for strength, speed, power, and agility.
โข Strength Training Principles: Exploring the fundamentals of resistance training, program design, and exercise selection for strength development.
โข Speed Development Techniques: Learning proper acceleration, deceleration, and change-of-direction mechanics to enhance speed and power on the field.
โข Plyometric Training: Investigating the benefits and applications of plyometrics for improving explosive power and reducing injury risk.
โข Functional Training for Athletes: Incorporating functional movements and exercises to improve athletic performance and movement efficiency.
โข Periodization in Strength and Speed Training: Designing training plans using periodization principles to optimize performance throughout the year.
โข Nutrition and Recovery Strategies: Understanding the role of nutrition, hydration, and recovery techniques in promoting optimal athletic performance and reducing injury risk.
โข Mental Conditioning for Athletes: Developing mental skills, such as goal-setting, visualization, and self-talk, to enhance focus and confidence during training and competition.
โข Injury Prevention and Management: Recognizing common sports injuries, implementing prevention strategies, and understanding the basics of injury management and rehabilitation.
Karriereweg
Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verstรคndnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschlieรen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs fรผr Zugรคnglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fรคhigkeiten fรผr die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergรคnzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
Warum Menschen uns fรผr ihre Karriere wรคhlen
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Hรคufig gestellte Fragen
Kursgebรผhr
- 3-4 Stunden pro Woche
- Frรผhe Zertifikatslieferung
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- 2-3 Stunden pro Woche
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