Professional Certificate in Relaxation for a Healthier Lifestyle
-- ViewingNowThe Professional Certificate in Relaxation for a Healthier Lifestyle is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills to improve their well-being and enhance their careers. This course is crucial in today's fast-paced world, where stress and burnout are common.
7 076+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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ร propos de ce cours
100% en ligne
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Certificat partageable
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2 mois pour terminer
ร 2-3 heures par semaine
Commencez ร tout moment
Aucune pรฉriode d'attente
Dรฉtails du cours
โข Understanding Relaxation: Importance and Benefits
โข Techniques for Deep Breathing and Meditation
โข Progressive Muscle Relaxation: Theory and Practice
โข Mindfulness for Daily Life: Incorporating Awareness into Stress Reduction
โข Guided Imagery and Visualization for Inner Peace
โข Physical Activity and Relaxation: Yoga, Tai Chi, and Qigong
โข Nutrition and Relaxation: Foods and Supplements to Support a Calm Mind
โข Sleep Hygiene: Establishing Healthy Sleep Patterns for Optimal Relaxation
โข Time Management and Prioritization: Balancing Work, Leisure, and Rest
โข Cultivating Positive Thinking: Overcoming Anxiety and Embracing Serenity
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Comprรฉhension de base de la matiรจre
- Maรฎtrise de la langue anglaise
- Accรจs ร l'ordinateur et ร Internet
- Compรฉtences informatiques de base
- Dรฉvouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle prรฉalable requise. Cours conรงu pour l'accessibilitรฉ.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compรฉtences pratiques pour le dรฉveloppement professionnel. Il est :
- Non accrรฉditรฉ par un organisme reconnu
- Non rรฉglementรฉ par une institution autorisรฉe
- Complรฉmentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de rรฉussite en terminant avec succรจs le cours.
Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carriรจre
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Questions frรฉquemment posรฉes
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipรฉe du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison rรฉguliรจre du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accรจs complet au cours
- Certificat numรฉrique
- Supports de cours
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