Professional Certificate in Relaxation for a Healthier Lifestyle

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The Professional Certificate in Relaxation for a Healthier Lifestyle is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills to improve their well-being and enhance their careers. This course is crucial in today's fast-paced world, where stress and burnout are common.

4,0
Based on 5 934 reviews

7 076+

Students enrolled

GBP £ 140

GBP £ 202

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ร€ propos de ce cours

It provides learners with evidence-based techniques to manage stress, improve focus, and enhance productivity. The course is highly relevant in various industries, including healthcare, education, and corporate settings, where promoting employee well-being is essential. By learning relaxation techniques, learners can improve their work-life balance, reduce stress-related absenteeism, and increase job satisfaction. Through this course, learners will gain practical skills in mindfulness, meditation, and other relaxation techniques that can be applied in their personal and professional lives. These skills are increasingly sought after by employers seeking to promote a healthy and productive work environment. Thus, this course provides learners with a competitive edge in their careers, enabling them to make a positive impact on their organizations and communities.

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Certificat partageable

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2 mois pour terminer

ร  2-3 heures par semaine

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Aucune pรฉriode d'attente

Dรฉtails du cours

โ€ข Understanding Relaxation: Importance and Benefits
โ€ข Techniques for Deep Breathing and Meditation
โ€ข Progressive Muscle Relaxation: Theory and Practice
โ€ข Mindfulness for Daily Life: Incorporating Awareness into Stress Reduction
โ€ข Guided Imagery and Visualization for Inner Peace
โ€ข Physical Activity and Relaxation: Yoga, Tai Chi, and Qigong
โ€ข Nutrition and Relaxation: Foods and Supplements to Support a Calm Mind
โ€ข Sleep Hygiene: Establishing Healthy Sleep Patterns for Optimal Relaxation
โ€ข Time Management and Prioritization: Balancing Work, Leisure, and Rest
โ€ข Cultivating Positive Thinking: Overcoming Anxiety and Embracing Serenity

Parcours professionnel

Exigences d'admission

  • Comprรฉhension de base de la matiรจre
  • Maรฎtrise de la langue anglaise
  • Accรจs ร  l'ordinateur et ร  Internet
  • Compรฉtences informatiques de base
  • Dรฉvouement pour terminer le cours

Aucune qualification formelle prรฉalable requise. Cours conรงu pour l'accessibilitรฉ.

Statut du cours

Ce cours fournit des connaissances et des compรฉtences pratiques pour le dรฉveloppement professionnel. Il est :

  • Non accrรฉditรฉ par un organisme reconnu
  • Non rรฉglementรฉ par une institution autorisรฉe
  • Complรฉmentaire aux qualifications formelles

Vous recevrez un certificat de rรฉussite en terminant avec succรจs le cours.

Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carriรจre

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Questions frรฉquemment posรฉes

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Frais de cours

LE PLUS POPULAIRE
Voie rapide : GBP £140
Complรฉter en 1 mois
Parcours d'Apprentissage Accรฉlรฉrรฉ
  • 3-4 heures par semaine
  • Livraison anticipรฉe du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Mode standard : GBP £90
Complรฉter en 2 mois
Rythme d'Apprentissage Flexible
  • 2-3 heures par semaine
  • Livraison rรฉguliรจre du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Ce qui est inclus dans les deux plans :
  • Accรจs complet au cours
  • Certificat numรฉrique
  • Supports de cours
Prix Tout Compris โ€ข Aucuns frais cachรฉs ou coรปts supplรฉmentaires

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Arriรจre-plan du Certificat d'Exemple
PROFESSIONAL CERTIFICATE IN RELAXATION FOR A HEALTHIER LIFESTYLE
est dรฉcernรฉ ร 
Nom de l'Apprenant
qui a terminรฉ un programme ร 
London School of International Business (LSIB)
Dรฉcernรฉ le
05 May 2025
ID Blockchain : s-1-a-2-m-3-p-4-l-5-e
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