Masterclass Certificate in Meal Planning for Athletic Performance
-- ViewingNowThe Masterclass Certificate in Meal Planning for Athletic Performance is a comprehensive course that equips learners with the essential skills to excel in the field of sports nutrition. This course is crucial in the current industry landscape, where there is a growing demand for professionals who can design and implement effective meal plans to enhance athletic performance.
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GBP £ 140
GBP £ 202
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Fundamentals of Meal Planning for Athletic Performance: This unit covers the basics of creating effective meal plans to enhance athletic performance, including understanding the nutritional needs of athletes and the role of macronutrients and micronutrients.
• Assessing Athlete's Nutritional Needs: This unit dives into the process of assessing an athlete's individual nutritional needs, considering factors such as age, gender, body weight, body composition, sport, and exercise intensity.
• Timing of Nutrient Intake: This unit explores the importance of nutrient timing, including pre-exercise, during exercise, and post-exercise nutrition strategies to optimize athletic performance and recovery.
• Supplementation for Athletes: This unit covers the use of dietary supplements, evaluating their efficacy and safety, and discussing the role of supplementation in athletic performance.
• Meal Planning Strategies for Vegetarian and Vegan Athletes: This unit addresses the unique nutritional needs of vegetarian and vegan athletes and provides meal planning strategies to ensure adequate nutrient intake.
• Practical Meal Planning Techniques: This unit provides hands-on, practical meal planning techniques and resources for creating well-balanced, performance-enhancing meal plans.
• Hydration for Athletes: This unit discusses the importance of proper hydration in athletic performance, including the physiological effects of dehydration and strategies for maintaining optimal hydration status.
• Meal Planning for Special Populations in Sports: This unit covers meal planning considerations for athletes with special dietary needs, such as those with food allergies, intolerances, or chronic medical conditions.
• Assessing and Evaluating Meal Plans:
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
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- Accès complet au cours
- Certificat numérique
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