Masterclass Certificate in Transforming Anxiety with Self-Compassion

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Masterclass Certificate in Transforming Anxiety with Self-Compassion: A Comprehensive Overview This course focuses on teaching learners the essential skills of self-compassion to manage anxiety, enhancing both personal and professional growth. The course highlights the importance of self-compassion in reducing anxiety and stress levels, thereby promoting mental well-being and overall job satisfaction.

5,0
Based on 4 512 reviews

3 781+

Students enrolled

GBP £ 140

GBP £ 202

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ร€ propos de ce cours

The course content is designed to cater to the rising industry demand for professionals equipped with emotional intelligence, resilience, and self-awareness. Learners will acquire practical tools and techniques to manage anxiety, develop self-compassion, and improve communication skills. Upon completion, learners will be equipped with essential skills for career advancement, such as improved problem-solving abilities, increased empathy, and heightened interpersonal relationships, making them valuable assets in any work environment.

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Certificat partageable

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2 mois pour terminer

ร  2-3 heures par semaine

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Aucune pรฉriode d'attente

Dรฉtails du cours


โ€ข Understanding Anxiety: Types, Causes, and Symptoms
โ€ข Introduction to Self-Compassion: Definition and Benefits
โ€ข Practicing Mindfulness for Anxiety Reduction
โ€ข Cultivating Self-Compassion: Techniques and Exercises
โ€ข Overcoming Self-Criticism and Building Self-Acceptance
โ€ข Transforming Anxious Thoughts with Self-Compassionate Thinking
โ€ข Developing a Self-Compassionate Lifestyle: Diet, Sleep, and Exercise
โ€ข Building a Support Network and Seeking Professional Help
โ€ข Case Studies: Real-Life Examples of Transforming Anxiety with Self-Compassion
โ€ข Final Project: Creating a Personalized Self-Compassionate Anxiety Reduction Plan

Parcours professionnel

Exigences d'admission

  • Comprรฉhension de base de la matiรจre
  • Maรฎtrise de la langue anglaise
  • Accรจs ร  l'ordinateur et ร  Internet
  • Compรฉtences informatiques de base
  • Dรฉvouement pour terminer le cours

Aucune qualification formelle prรฉalable requise. Cours conรงu pour l'accessibilitรฉ.

Statut du cours

Ce cours fournit des connaissances et des compรฉtences pratiques pour le dรฉveloppement professionnel. Il est :

  • Non accrรฉditรฉ par un organisme reconnu
  • Non rรฉglementรฉ par une institution autorisรฉe
  • Complรฉmentaire aux qualifications formelles

Vous recevrez un certificat de rรฉussite en terminant avec succรจs le cours.

Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carriรจre

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Questions frรฉquemment posรฉes

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Frais de cours

LE PLUS POPULAIRE
Voie rapide : GBP £140
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Parcours d'Apprentissage Accรฉlรฉrรฉ
  • 3-4 heures par semaine
  • Livraison anticipรฉe du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Mode standard : GBP £90
Complรฉter en 2 mois
Rythme d'Apprentissage Flexible
  • 2-3 heures par semaine
  • Livraison rรฉguliรจre du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Ce qui est inclus dans les deux plans :
  • Accรจs complet au cours
  • Certificat numรฉrique
  • Supports de cours
Prix Tout Compris โ€ข Aucuns frais cachรฉs ou coรปts supplรฉmentaires

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Arriรจre-plan du Certificat d'Exemple
MASTERCLASS CERTIFICATE IN TRANSFORMING ANXIETY WITH SELF-COMPASSION
est dรฉcernรฉ ร 
Nom de l'Apprenant
qui a terminรฉ un programme ร 
London School of International Business (LSIB)
Dรฉcernรฉ le
05 May 2025
ID Blockchain : s-1-a-2-m-3-p-4-l-5-e
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