Certificate in Powerlifting for Enhanced Fitness
-- ViewingNowThe Certificate in Powerlifting for Enhanced Fitness is a comprehensive course that provides learners with the essential skills needed to excel in the powerlifting industry. This course focuses on the importance of powerlifting as a tool for improving fitness, strength, and overall athletic performance.
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Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Powerlifting Fundamentals: Introduction to powerlifting, basic powerlifting movements and techniques.
• Training for Powerlifting: Program design, periodization, and progressive overload.
• Exercise Selection: Choosing the right exercises for individual weaknesses and goals.
• Proper Form and Technique: In-depth analysis of the squat, bench press, and deadlift.
• Accessory Exercises: Supplementary exercises to improve powerlifting performance.
• Nutrition for Powerlifting: Understanding the role of nutrition in powerlifting performance and recovery.
• Injury Prevention: Common powerlifting injuries and how to avoid them.
• Mental Preparation: Building a strong mindset for competition.
• Powerlifting Competition: Rules, etiquette, and strategies for powerlifting meets.
Note: This is a basic outline and can be expanded or modified based on the specific needs of the course and audience.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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