Executive Development Programme in Bicep Curl for Trainers
-- ViewingNowThe Executive Development Programme in Bicep Curl for Trainers certificate course is a comprehensive program designed to equip fitness professionals with the latest knowledge and techniques in bicep curl training. This course emphasizes the importance of evidence-based training, safe exercise practices, and client assessment, making it essential for trainers looking to advance their careers in the fitness industry.
2 600+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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ร propos de ce cours
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Certificat partageable
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2 mois pour terminer
ร 2-3 heures par semaine
Commencez ร tout moment
Aucune pรฉriode d'attente
Dรฉtails du cours
โข Bicep Curl Anatomy: Understanding the muscles involved in a bicep curl, including the biceps brachii, brachioradialis, and brachialis.
โข Proper Bicep Curl Form: Techniques for correctly performing bicep curls, such as keeping the elbows close to the body, not swinging the weights, and using a full range of motion.
โข Bicep Curl Variations: Exploring different bicep curl variations, such as hammer curls, incline curls, and concentration curls, to target different areas of the biceps.
โข Program Design for Bicep Curl Training: Creating effective training programs that include bicep curls, such as incorporating progressive overload, adjusting volume and intensity, and allowing for recovery.
โข Assessing Bicep Curl Technique: Techniques for assessing and correcting form during bicep curls, including using mirrors, video analysis, and feedback from trainers.
โข Client Education on Bicep Curls: Educating clients on the benefits of bicep curls, proper form, and common mistakes to avoid.
โข Bicep Curl Equipment: Understanding the different types of equipment used for bicep curls, such as dumbbells, barbells, resistance bands, and cable machines.
โข Safety Considerations for Bicep Curl Training: Ensuring the safety of clients during bicep curl training, such as proper spotting techniques, avoiding excessive weight, and monitoring for signs of injury or fatigue.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Comprรฉhension de base de la matiรจre
- Maรฎtrise de la langue anglaise
- Accรจs ร l'ordinateur et ร Internet
- Compรฉtences informatiques de base
- Dรฉvouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle prรฉalable requise. Cours conรงu pour l'accessibilitรฉ.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compรฉtences pratiques pour le dรฉveloppement professionnel. Il est :
- Non accrรฉditรฉ par un organisme reconnu
- Non rรฉglementรฉ par une institution autorisรฉe
- Complรฉmentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de rรฉussite en terminant avec succรจs le cours.
Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carriรจre
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Questions frรฉquemment posรฉes
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipรฉe du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison rรฉguliรจre du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accรจs complet au cours
- Certificat numรฉrique
- Supports de cours
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