Masterclass Certificate in Mental Wellbeing & Performance Optimization

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The Masterclass Certificate in Mental Wellbeing & Performance Optimization is a comprehensive course that equips learners with essential skills to enhance personal and professional growth. This course emphasizes the importance of mental wellbeing in the workplace, providing strategies to boost productivity, creativity, and resilience.

4,0
Based on 7 755 reviews

6 551+

Students enrolled

GBP £ 140

GBP £ 202

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À propos de ce cours

In today's fast-paced world, mental wellbeing has become a critical aspect of overall health and an in-demand skill in various industries. By enrolling in this course, learners will acquire the necessary tools to manage stress, build mental resilience, and optimize their performance, making them valuable assets in their respective fields. The course covers a range of topics, from mindfulness and self-care to communication and leadership skills. By the end of the course, learners will have gained practical knowledge and skills to improve their mental wellbeing, increase their performance, and advance their careers.

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Certificat partageable

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2 mois pour terminer

à 2-3 heures par semaine

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Aucune période d'attente

Détails du cours

• Understanding Mental Wellbeing: Foundations and Frameworks
• The Science of Stress: Biology, Causes and Coping Strategies
• Mindfulness and Meditation: Techniques for Mental Clarity and Focus
• Cultivating Resilience: Building Strength in the Face of Adversity
• Positive Psychology: Happiness, Flow and Human Flourishing
• Nutrition and Mental Health: The Role of Diet in Wellbeing
• Exercise and Mental Wellbeing: The Mind-Body Connection
• Sleep and Recovery: Optimizing Performance Through Rest
• Social Connections: The Power of Relationships in Mental Wellbeing
• Mastering Mental Wellbeing: Integration and Application in Daily Life

Parcours professionnel

Exigences d'admission

  • Compréhension de base de la matière
  • Maîtrise de la langue anglaise
  • Accès à l'ordinateur et à Internet
  • Compétences informatiques de base
  • Dévouement pour terminer le cours

Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.

Statut du cours

Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :

  • Non accrédité par un organisme reconnu
  • Non réglementé par une institution autorisée
  • Complémentaire aux qualifications formelles

Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.

Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carrière

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Questions fréquemment posées

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Frais de cours

LE PLUS POPULAIRE
Voie rapide : GBP £140
Compléter en 1 mois
Parcours d'Apprentissage Accéléré
  • 3-4 heures par semaine
  • Livraison anticipée du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Mode standard : GBP £90
Compléter en 2 mois
Rythme d'Apprentissage Flexible
  • 2-3 heures par semaine
  • Livraison régulière du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Ce qui est inclus dans les deux plans :
  • Accès complet au cours
  • Certificat numérique
  • Supports de cours
Prix Tout Compris • Aucuns frais cachés ou coûts supplémentaires

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Arrière-plan du Certificat d'Exemple
MASTERCLASS CERTIFICATE IN MENTAL WELLBEING & PERFORMANCE OPTIMIZATION
est décerné à
Nom de l'Apprenant
qui a terminé un programme à
London School of International Business (LSIB)
Décerné le
05 May 2025
ID Blockchain : s-1-a-2-m-3-p-4-l-5-e
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