Professional Certificate in HIIT & Functional Movement
-- ViewingNowThe Professional Certificate in HIIT & Functional Movement is a comprehensive course designed to equip fitness professionals with the latest skills in High-Intensity Interval Training (HIIT) and Functional Movement. This course emphasizes the importance of safe and effective exercise techniques, program design, and client assessment, ensuring learners can deliver exceptional results for their clients.
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Students enrolled
GBP £ 140
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• HIIT Fundamentals: Understanding High-Intensity Interval Training, benefits, contraindications, and designing safe and effective HIIT workouts.
• Functional Movement Fundamentals: Introduction to functional movements, principles, and assessments.
• HIIT Program Design: Designing HIIT programs for various fitness levels, goals, and time constraints.
• Functional Movement Assessments: Utilizing the Functional Movement Screen (FMS) and other assessment tools to identify limitations and create individualized workout plans.
• Exercise Selection for HIIT: Selecting appropriate exercises for HIIT workouts, including bodyweight exercises, resistance training, and cardio-based movements.
• Exercise Progressions & Regressions: Understanding how to modify exercises for different fitness levels, abilities, and goals.
• HIIT & Functional Movement Safety: Ensuring safety during HIIT and functional movement workouts, including proper form, alignment, and injury prevention.
• HIIT & Functional Movement Programming: Combining HIIT and functional movement for optimal results, creating varied and engaging workouts.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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