Professional Certificate in HIIT & Results-Oriented Training
-- ViewingNowThe Professional Certificate in HIHT & Results-Oriented Training is a comprehensive course designed to equip fitness professionals with the necessary skills to create and implement effective, high-intensity interval training (HIIT) programs. This course emphasizes the importance of HIIT as a time-efficient and results-driven approach to exercise, making it a highly sought-after skill in the fitness industry.
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Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• HIIT Fundamentals: Understanding High-Intensity Interval Training, benefits, and principles
• Designing HIIT Workouts: Creating effective and safe HIIT programs, progressions, and regressions
• Assessments & Screening: Pre-exercise screening, fitness assessments, and movement analysis for results-oriented training
• Exercise Selection: Selecting appropriate exercises for HIIT workouts, focusing on compound movements
• Training Techniques: Incorporating advanced methods such as plyometrics, complexes, and density training
• Programming & Periodization: Developing short- and long-term training plans, adjusting volume and intensity
• Nutrition & Recovery: Optimizing nutrition for energy and recovery, recovery techniques and strategies
• Client Engagement & Motivation: Building strong relationships, setting goals, and maintaining motivation
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
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- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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