Executive Development Programme in Bicep Curl for Peak Performance

Name: Executive Development Programme in Bicep Curl for Peak Performance
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Executive Development Programme in Bicep Curl for Peak Performance: This certificate course is designed to enhance professionals' knowledge and skills in Bicep Curl for optimal performance. The course emphasizes the importance of proper technique, injury prevention, and performance enhancement in Bicep Curl exercises, making it essential for fitness trainers, coaches, and physical therapists.

4,5

Based on 5 543 reviews

5 244+

Students enrolled

GBP £ 140

GBP £ 202

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À propos de ce cours

In today's fitness industry, there is a growing demand for certified professionals who can help clients achieve their fitness goals through evidence-based practices. This course equips learners with the latest research and techniques in Bicep Curl exercises, enabling them to provide their clients with the best possible service. By completing this course, learners will not only improve their skills and knowledge but also enhance their career opportunities in the competitive fitness industry. The Executive Development Programme in Bicep Curl for Peak Performance covers topics such as anatomy and physiology, biomechanics, exercise programming, and client assessment. Learners will also have the opportunity to practice their skills and receive feedback from industry experts, ensuring they are well-prepared to apply their knowledge in real-world settings.

100% en ligne

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Certificat partageable

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2 mois pour terminer

à 2-3 heures par semaine

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Aucune période d'attente

Détails du cours

• Bicep Curl Anatomy: Understanding the muscles involved in a bicep curl, including the biceps brachii, brachioradialis, and brachialis.
• Proper Bicep Curl Form: Learning correct execution of the exercise, with emphasis on body positioning, grip, and movement pattern.
• Bicep Curl Variations: Exploring different bicep curl techniques, such as hammer curls, incline curls, and concentration curls.
• Weight Selection and Progression: Determining appropriate weights for individual fitness levels, and strategies for gradually increasing weight over time.
• Bicep Curl Programming: Incorporating bicep curls into a comprehensive strength training program, considering frequency, volume, and intensity.
• Bicep Curl Technique Correction: Identifying and addressing common form errors, such as elbow flare, momentum use, and inadequate range of motion.
• Bicep Curl Frequency and Volume: Understanding recommended guidelines for bicep curl frequency and volume to optimize peak performance and avoid overtraining.
• Bicep Curl Equipment: Familiarizing with various bicep curl equipment, such as barbells, dumbbells, and resistance bands, and their respective advantages and disadvantages.
• Bicep Curl for Sport-Specific Performance: Applying bicep curl exercises to enhance performance in specific sports or physical activities.

Parcours professionnel

Exigences d'admission

Compréhension de base de la matière
Maîtrise de la langue anglaise
Accès à l'ordinateur et à Internet
Compétences informatiques de base
Dévouement pour terminer le cours

Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.

Statut du cours

Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :

Non accrédité par un organisme reconnu
Non réglementé par une institution autorisée
Complémentaire aux qualifications formelles

Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.

Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carrière

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Questions fréquemment posées

Qu'est-ce qui rend ce cours unique par rapport aux autres ?

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Frais de cours

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Voie rapide : GBP £140

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Parcours d'Apprentissage Accéléré

3-4 heures par semaine
Livraison anticipée du certificat
Inscription ouverte - commencez quand vous voulez

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Mode standard : GBP £90

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Rythme d'Apprentissage Flexible

2-3 heures par semaine
Livraison régulière du certificat
Inscription ouverte - commencez quand vous voulez

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Ce qui est inclus dans les deux plans :

Accès complet au cours
Certificat numérique
Supports de cours

Prix Tout Compris • Aucuns frais cachés ou coûts supplémentaires

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EXECUTIVE DEVELOPMENT PROGRAMME IN BICEP CURL FOR PEAK PERFORMANCE

est décerné à

Nom de l'Apprenant

qui a terminé un programme à

London School of International Business (LSIB)

Décerné le

05 May 2025

ID Blockchain : s-1-a-2-m-3-p-4-l-5-e

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