Executive Development Programme in Bicep Curl for Trainers
-- ViewingNowThe Executive Development Programme in Bicep Curl for Trainers certificate course is a comprehensive program designed to equip fitness professionals with the latest knowledge and techniques in bicep curl training. This course emphasizes the importance of evidence-based training, safe exercise practices, and client assessment, making it essential for trainers looking to advance their careers in the fitness industry.
2 600+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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À propos de ce cours
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Certificat partageable
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
Commencez à tout moment
Aucune période d'attente
Détails du cours
• Bicep Curl Anatomy: Understanding the muscles involved in a bicep curl, including the biceps brachii, brachioradialis, and brachialis.
• Proper Bicep Curl Form: Techniques for correctly performing bicep curls, such as keeping the elbows close to the body, not swinging the weights, and using a full range of motion.
• Bicep Curl Variations: Exploring different bicep curl variations, such as hammer curls, incline curls, and concentration curls, to target different areas of the biceps.
• Program Design for Bicep Curl Training: Creating effective training programs that include bicep curls, such as incorporating progressive overload, adjusting volume and intensity, and allowing for recovery.
• Assessing Bicep Curl Technique: Techniques for assessing and correcting form during bicep curls, including using mirrors, video analysis, and feedback from trainers.
• Client Education on Bicep Curls: Educating clients on the benefits of bicep curls, proper form, and common mistakes to avoid.
• Bicep Curl Equipment: Understanding the different types of equipment used for bicep curls, such as dumbbells, barbells, resistance bands, and cable machines.
• Safety Considerations for Bicep Curl Training: Ensuring the safety of clients during bicep curl training, such as proper spotting techniques, avoiding excessive weight, and monitoring for signs of injury or fatigue.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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