Global Certificate in Strength & Mobility Enhancement
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Über diesen Kurs
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2 Monate zum Abschließen
bei 2-3 Stunden pro Woche
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Kursdetails
• Assessment of Strength & Mobility: Understand the fundamentals of assessing an individual's strength and mobility, including functional movement screening and performance testing.
• Foundations of Human Movement: Explore the biomechanics of human movement, focusing on the principles of force, leverage, and momentum as they relate to strength and mobility training.
• Exercise Prescription & Program Design: Learn the art and science of designing effective strength and mobility programs, tailored to individual needs and goals.
• Functional Strength Training: Delve into the principles and practices of functional strength training, including compound movements, bodyweight exercises, and resistance training techniques.
• Mobility & Flexibility Training: Discover the best practices for improving mobility and flexibility, including dynamic stretching, static stretching, and myofascial release techniques.
• Injury Prevention & Corrective Exercise: Understand how to assess and address common movement dysfunctions and imbalances, minimizing the risk of injury and maximizing performance.
• Nutrition for Strength & Mobility: Explore the role of nutrition in supporting strength and mobility, including the importance of macronutrients, micronutrients, and hydration.
• Behavior Change & Client Engagement: Develop the skills needed to effectively motivate and engage clients, supporting long-term behavior change and adherence to strength and mobility training programs.
Karriereweg
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Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verständnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschließen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs für Zugänglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fähigkeiten für die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergänzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
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Häufig gestellte Fragen
Kursgebühr
- 3-4 Stunden pro Woche
- Frühe Zertifikatslieferung
- Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
- 2-3 Stunden pro Woche
- Regelmäßige Zertifikatslieferung
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- Voller Kurszugang
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