Professional Certificate in Powerlifting for Sustainable Success
-- ViewingNowThe Professional Certificate in Powerlifting for Sustainable Success is a comprehensive course designed to equip learners with the essential skills and knowledge required to excel in the powerlifting industry. This course emphasizes the importance of proper technique, injury prevention, and program design to ensure long-term success and safety for powerlifters.
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GBP £ 140
GBP £ 202
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Fundamentals of Powerlifting: Introduction to powerlifting, including history, rules, and basic techniques for the three lifts (squat, bench press, deadlift).
• Exercise Physiology: Understanding the body's response to exercise, including muscle physiology, energy systems, and adaptations to training.
• Training Program Design: Designing effective powerlifting programs, including periodization, volume, and intensity progression.
• Technique Analysis: Advanced techniques for analyzing and improving squat, bench press, and deadlift form.
• Nutrition for Powerlifting: Nutritional strategies to support powerlifting performance, recovery, and muscle growth.
• Mental Preparation: Techniques for building mental toughness, focus, and motivation in powerlifting.
• Injury Prevention and Recovery: Strategies for preventing and managing common powerlifting injuries, including mobility work and self-myofascial release.
• Competition Preparation: Preparing for powerlifting meets, including meet day logistics, attempts selection, and peaking strategies.
• Powerlifting Community and Ethics: Understanding the powerlifting community, including etiquette, rules, and ethical considerations.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
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- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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