Certificate in Self-Compassion for Overcoming Challenges & Adversity

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The Certificate in Self-Compassion for Overcoming Challenges & Adversity is a vital course designed to equip learners with the skills to manage stress, anxiety, and setbacks. This course emphasizes the importance of self-compassion, a crucial skill in today's fast-paced and challenging work environment.

4,5
Based on 5 032 reviews

2 143+

Students enrolled

GBP £ 140

GBP £ 202

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À propos de ce cours

In this era of heightened competition and constant change, organizations are increasingly recognizing the need for employees who can manage adversity with resilience and a positive mindset. This course fills that gap by teaching learners how to cultivate self-compassion, improve their mental health, and enhance their performance at work. By the end of this course, learners will have developed a deeper understanding of self-compassion, its benefits, and how to apply it in their professional and personal lives. This certificate course is an essential step towards career advancement, as it demonstrates a commitment to personal growth, emotional intelligence, and mental well-being.

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Certificat partageable

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2 mois pour terminer

à 2-3 heures par semaine

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Aucune période d'attente

Détails du cours

• Understanding Self-Compassion: Definition and Benefits
• The Science of Self-Compassion: Research and Evidence
• Self-Compassion Practices: Mindfulness, Common Humanity, and Kindness
• Overcoming Self-Criticism: Replacing Negative Thoughts with Compassionate Ones
• Self-Compassion for Stress Management and Burnout Prevention
• Cultivating Resilience through Self-Compassion: Navigating Life's Challenges
• Self-Compassion in Relationships: Building Healthy Connections with Others
• Self-Compassion for Personal Growth: Overcoming Adversity and Achieving Goals
• Mindful Self-Compassion Exercises: Practical Techniques for Daily Life
• Creating a Self-Compassionate Lifestyle: Incorporating Kindness and Understanding into Daily Habits

Parcours professionnel

Exigences d'admission

  • Compréhension de base de la matière
  • Maîtrise de la langue anglaise
  • Accès à l'ordinateur et à Internet
  • Compétences informatiques de base
  • Dévouement pour terminer le cours

Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.

Statut du cours

Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :

  • Non accrédité par un organisme reconnu
  • Non réglementé par une institution autorisée
  • Complémentaire aux qualifications formelles

Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.

Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carrière

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Questions fréquemment posées

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Frais de cours

LE PLUS POPULAIRE
Voie rapide : GBP £140
Compléter en 1 mois
Parcours d'Apprentissage Accéléré
  • 3-4 heures par semaine
  • Livraison anticipée du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Mode standard : GBP £90
Compléter en 2 mois
Rythme d'Apprentissage Flexible
  • 2-3 heures par semaine
  • Livraison régulière du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Ce qui est inclus dans les deux plans :
  • Accès complet au cours
  • Certificat numérique
  • Supports de cours
Prix Tout Compris • Aucuns frais cachés ou coûts supplémentaires

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Arrière-plan du Certificat d'Exemple
CERTIFICATE IN SELF-COMPASSION FOR OVERCOMING CHALLENGES & ADVERSITY
est décerné à
Nom de l'Apprenant
qui a terminé un programme à
London School of International Business (LSIB)
Décerné le
05 May 2025
ID Blockchain : s-1-a-2-m-3-p-4-l-5-e
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