Global Certificate in Powerlifting: Mastering Movement
-- अभी देख रहे हैंThe Global Certificate in Powerlifting: Mastering Movement is a comprehensive course that teaches the fundamental movements and techniques of powerlifting. This certification is crucial in the fitness industry, with growing demand for powerlifting coaches and trainers.
3,224+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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इस पाठ्यक्रम के बारे में
100% ऑनलाइन
कहीं से भी सीखें
साझा करने योग्य प्रमाणपत्र
अपने LinkedIn प्रोफाइल में जोड़ें
पूरा करने में 2 महीने
सप्ताह में 2-3 घंटे
कभी भी शुरू करें
कोई प्रतीक्षा अवधि नहीं
पाठ्यक्रम विवरण
• Fundamentals of Powerlifting Technique: This unit will cover the basics of powerlifting movements, including the squat, bench press, and deadlift. Emphasis will be placed on proper form and execution to maximize strength and minimize the risk of injury. • Advanced Powerlifting Techniques: This unit will delve into more advanced powerlifting movements and variations, such as the sumo deadlift, paused squat, and close-grip bench press. Athletes will learn how to incorporate these movements into their training to continue making progress. • Programming for Powerlifting: In this unit, athletes will learn how to structure their training to peak for competition. Topics will include periodization, volume and intensity, and tapering strategies. • Nutrition for Powerlifting: Proper nutrition is essential for maximizing strength and recovery. This unit will cover the basics of sports nutrition, including macronutrient intake, hydration, and supplementation. • Mindset and Mental Training for Powerlifting: Powerlifting is as much a mental game as it is a physical one. This unit will cover strategies for developing a strong mindset, building mental toughness, and overcoming nerves and anxiety on the platform. • Injury Prevention and Recovery for Powerlifting: This unit will cover best practices for preventing injuries in powerlifting, as well as strategies for rehabilitating injuries and returning to training. Topics will include mobility, flexibility, and soft tissue work. • Powerlifting Accessories and Equipment: This unit will cover the various accessories and equipment used in powerlifting, including belts, knee sleeves, and wrist wraps. Athletes will learn how to choose the right equipment for their needs and how to use it effectively. • Competing in Powerlifting: This unit will cover the basics of powerlifting competitions, including rules, regulations, and etiquette. Athletes will learn how to prepare for competition, how to weigh-in, and how to make weight.
करियर पथ
प्रवेश आवश्यकताएं
- विषय की बुनियादी समझ
- अंग्रेजी भाषा में दक्षता
- कंप्यूटर और इंटरनेट पहुंच
- बुनियादी कंप्यूटर कौशल
- पाठ्यक्रम पूरा करने के लिए समर्पण
कोई पूर्व औपचारिक योग्यता आवश्यक नहीं। पाठ्यक्रम पहुंच के लिए डिज़ाइन किया गया है।
पाठ्यक्रम स्थिति
यह पाठ्यक्रम व्यावसायिक विकास के लिए व्यावहारिक ज्ञान और कौशल प्रदान करता है। यह है:
- यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह पाठ्यक्रम किसी मान्यता प्राप्त पुरस्कार देने वाले निकाय द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है या किसी अधिकृत संस्थान/निकाय द्वारा विनियमित नहीं है।
- किसी अधिकृत संस्था द्वारा विनियमित नहीं
- औपचारिक योग्यताओं के लिए पूरक
पाठ्यक्रम को सफलतापूर्वक पूरा करने पर आपको पूर्णता का प्रमाणपत्र मिलेगा।
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कोर्स शुल्क
- सप्ताह में 3-4 घंटे
- जल्दी प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- सप्ताह में 2-3 घंटे
- नियमित प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- पूर्ण कोर्स पहुंच
- डिजिटल प्रमाणपत्र
- कोर्स सामग्री
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