Certificate in Conditioning for Enhanced Strength & Power
-- ViewingNowThe Certificate in Conditioning for Enhanced Strength & Power course is a comprehensive program designed to equip learners with essential skills for career advancement in the fitness industry. This course emphasizes the importance of strength and power conditioning in various fields, including sports, rehabilitation, and general fitness.
6٬491+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Anatomy & Physiology of Strength & Power: Understanding the human body's structure and function, particularly the musculoskeletal system, to effectively design strength and power training programs. • Assessment & Evaluation of Strength & Power: Techniques for evaluating and measuring an individual's strength and power, including various testing methods. • Fundamentals of Resistance Training: Basic principles of resistance training and exercise selection, including the use of free weights, machines, and bodyweight exercises. • Program Design for Strength & Power: Designing safe and effective strength and power training programs, including periodization, volume, and intensity. • Plyometrics for Strength & Power Development: Understanding the benefits and techniques of plyometric training for developing explosive power. • Olympic Weightlifting for Strength & Power: Techniques and principles of Olympic weightlifting exercises, including the snatch and clean & jerk. • Velocity-Based Training for Strength & Power: Utilizing velocity-based training methods to optimize strength and power development. • Nutrition for Strength & Power Athletes: Nutritional strategies for enhancing strength and power, including the role of macronutrients, supplementation, and hydration. • Injury Prevention & Recovery for Strength & Power Training: Best practices for preventing and recovering from injuries related to strength and power training.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية