Global Certificate in Pilates for Enhanced Flexibility
-- ViewingNowThe Global Certificate in Pilates for Enhanced Flexibility is a comprehensive course that provides learners with the essential skills needed to excel in the fitness industry. This course focuses on the principles and practices of Pilates, with an emphasis on improving flexibility and overall physical well-being.
5٬461+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Pilates Principles for Flexibility: This unit will cover the fundamental principles of Pilates, with a particular focus on how they can be applied to enhance flexibility.
• Flexibility Assessment: This unit will teach students how to assess their own flexibility and set realistic goals for improvement.
• Warm-Up and Cool-Down Techniques: This unit will cover the importance of warm-up and cool-down exercises in a Pilates practice, including specific techniques for improving flexibility.
• Mat Pilates for Flexibility: This unit will focus on mat-based Pilates exercises that are particularly effective for improving flexibility.
• Reformer Pilates for Flexibility: This unit will cover how to use the Pilates reformer machine to improve flexibility and range of motion.
• Flexibility and Posture: This unit will explore the relationship between flexibility and posture, and how Pilates can help improve both.
• Flexibility and Balance: This unit will cover how flexibility and balance are interconnected, and how Pilates exercises can help improve both.
• Flexibility and Strength: This unit will explore the relationship between flexibility and strength, and how Pilates can help improve both.
• Advanced Flexibility Techniques: This unit will cover advanced Pilates techniques for improving flexibility, including assisted stretches and partner exercises.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية