Certificate in Powerlifting for Lifelong Strength
-- ViewingNowThe Certificate in Powerlifting for Lifelong Strength is a comprehensive course designed to equip learners with essential powerlifting skills for long-term strength and fitness. This course is vital for anyone looking to improve their physical strength, reduce the risk of injury, and enhance their overall quality of life.
4.892+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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รber diesen Kurs
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Teilbares Zertifikat
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2 Monate zum Abschlieรen
bei 2-3 Stunden pro Woche
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Keine Wartezeit
Kursdetails
โข Introduction to Powerlifting: Understanding the basics, history, and benefits of powerlifting.
โข Proper Form and Technique: Learning the correct form for the three main lifts: squat, bench press, and deadlift.
โข Program Design: Creating personalized powerlifting programs for strength and muscle gain.
โข Nutrition and Recovery: Enhancing performance through proper nutrition, rest, and recovery techniques.
โข Mindset and Motivation: Developing a winning mindset and strategies for long-term motivation.
โข Accessory Exercises: Incorporating accessory exercises to improve primary lifts and prevent injuries.
โข Advanced Techniques: Exploring advanced powerlifting strategies, such as accommodating resistance and paused reps.
โข Competitive Powerlifting: Preparing for and participating in powerlifting competitions.
โข Injury Prevention and Rehabilitation: Identifying common powerlifting injuries and techniques for prevention and rehabilitation.
Karriereweg
Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verstรคndnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschlieรen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs fรผr Zugรคnglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fรคhigkeiten fรผr die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergรคnzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
Warum Menschen uns fรผr ihre Karriere wรคhlen
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Hรคufig gestellte Fragen
Kursgebรผhr
- 3-4 Stunden pro Woche
- Frรผhe Zertifikatslieferung
- Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
- 2-3 Stunden pro Woche
- Regelmรครige Zertifikatslieferung
- Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
- Voller Kurszugang
- Digitales Zertifikat
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