Advanced Certificate in Anxiety & Self-Compassion Mastery
-- ViewingNowThe Advanced Certificate in Anxiety & Self-Compassion Mastery is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills in managing anxiety and cultivating self-compassion. This certificate course is crucial in today's fast-paced world, where stress and anxiety levels are at an all-time high, affecting individuals' mental health and productivity.
6 990+
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Understanding Anxiety: Types, Causes, and Symptoms
• The Science of Self-Compassion: Research and Practices
• Cognitive Behavioral Therapy (CBT) for Anxiety Management
• Mindfulness Techniques to Cultivate Self-Compassion
• Overcoming Negative Self-Talk and Building Resilience
• Compassion-Focused Therapy: An Advanced Approach to Anxiety
• Embodied Practices: Yoga, Dance, and Expressive Arts for Anxiety and Self-Compassion
• Loving-Kindness Meditation and Its Role in Self-Compassion Mastery
• Creating a Personalized Anxiety and Self-Compassion Action Plan
• Building a Supportive Community for Long-Term Anxiety Management and Self-Compassion
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
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- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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