Certificate in Powerlifting for Improved Performance
-- ViewingNowThe Certificate in Powerlifting for Improved Performance is a comprehensive course designed to enhance your knowledge and skills in powerlifting. This program focuses on the importance of proper powerlifting techniques, exercise selection, and periodization to improve performance and reduce the risk of injuries.
2٬940+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Powerlifting Fundamentals: Introduction to powerlifting, different powerlifting movements, and proper form.
• Training for Powerlifting: Designing a powerlifting program, periodization, and progression models.
• Nutrition for Powerlifting: Macro and micronutrient needs, supplementation, and hydration for powerlifters.
• Mobility and Flexibility: Importance of mobility and flexibility, stretching techniques, and injury prevention.
• Strength Training Techniques: Advanced strength training techniques, accessory exercises, and special exercises for powerlifters.
• Powerlifting Psychology: Mental preparation, goal setting, and visualization techniques for powerlifters.
• Competing in Powerlifting: Rules and regulations, meet day preparation, and recovery strategies.
• Powerlifting Equipment: Types of powerlifting equipment, their uses, and benefits.
• Program Design and Evaluation: Monitoring and evaluating training programs, adjusting programs based on performance, and setting new goals.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية