Certificate in Powerlifting for Improved Performance
-- ViewingNowThe Certificate in Powerlifting for Improved Performance is a comprehensive course designed to enhance your knowledge and skills in powerlifting. This program focuses on the importance of proper powerlifting techniques, exercise selection, and periodization to improve performance and reduce the risk of injuries.
2 940+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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ร propos de ce cours
100% en ligne
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Certificat partageable
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2 mois pour terminer
ร 2-3 heures par semaine
Commencez ร tout moment
Aucune pรฉriode d'attente
Dรฉtails du cours
โข Powerlifting Fundamentals: Introduction to powerlifting, different powerlifting movements, and proper form.
โข Training for Powerlifting: Designing a powerlifting program, periodization, and progression models.
โข Nutrition for Powerlifting: Macro and micronutrient needs, supplementation, and hydration for powerlifters.
โข Mobility and Flexibility: Importance of mobility and flexibility, stretching techniques, and injury prevention.
โข Strength Training Techniques: Advanced strength training techniques, accessory exercises, and special exercises for powerlifters.
โข Powerlifting Psychology: Mental preparation, goal setting, and visualization techniques for powerlifters.
โข Competing in Powerlifting: Rules and regulations, meet day preparation, and recovery strategies.
โข Powerlifting Equipment: Types of powerlifting equipment, their uses, and benefits.
โข Program Design and Evaluation: Monitoring and evaluating training programs, adjusting programs based on performance, and setting new goals.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Comprรฉhension de base de la matiรจre
- Maรฎtrise de la langue anglaise
- Accรจs ร l'ordinateur et ร Internet
- Compรฉtences informatiques de base
- Dรฉvouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle prรฉalable requise. Cours conรงu pour l'accessibilitรฉ.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compรฉtences pratiques pour le dรฉveloppement professionnel. Il est :
- Non accrรฉditรฉ par un organisme reconnu
- Non rรฉglementรฉ par une institution autorisรฉe
- Complรฉmentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de rรฉussite en terminant avec succรจs le cours.
Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carriรจre
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Questions frรฉquemment posรฉes
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipรฉe du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison rรฉguliรจre du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accรจs complet au cours
- Certificat numรฉrique
- Supports de cours
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